 Wysłany: Czw 16:05, 25 Sie 2016 Temat postu: |
|
| Władysław Pitak jest kompetentnym logopedą i bardzo dobrym psychoterapeutą. Prowadził szkolenie w naszym zakładzie, jak radzić sobie ze stresem i jak rozwiązywać konflikty w miejscu pracy. Bardzo dużo nam pomógł. Teraz przynajmniej wiemy, jak dobrze zachować się w pracy, aby sobie nie zrobić krzywdy.
Kuracjusz Witek |
|
| Wysłany: Pon 18:44, 05 Kwi 2010 Temat postu: |
|
Jeśli potrzebna jest Tobie czy komuś z Twojego otoczenia, pomoc logopedy, skorzystaj z tej informacji . Tutaj dowiesz się, gdzie można leczyć wymowę międzyzębową, wymowę boczną, seplenienie, zaburzenia artykulacji, mowę bezdźwięczną, jąkanie, dysleksję raz inne wady i zaburzenia mowy. 
Leczenie logopedyczne to praca nad wymową, kształtowanie mowy, leczenie dysleksji Koszalin - Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak www.logos.dt.pl/pitak Telefon kontaktowy: 94 340 60 06 
. |
|
| Wysłany: Pią 23:23, 13 Lis 2009 Temat postu: |
|
| Jak w codziennym zabieganiu zachować spokój? Jak oddalić od siebie stresy, niepokoje, lęki? Jak pozbyć się przygnębienia i rozdrażnienia i odzyskać wewnętrzną pogodę?
Po kilku latach bezoowocnych porad medycznych i farmakoterapii dowiedziałam się , że najlepsza jest psychoterapia, ale nie każda - tylko behawioralna. Zaczęłam od relaksu. Nie chodziło tu o rozłożenie się w fotelu (z paczką chipsów czy puszką piwa) i bezmyślne wpatrywanie się w ekran telewizora. Nauczyłam się osiągać relaks za pomocą określonych czynności, w którym zaznajemy odpoczynku, odprężenia i zwolnienia psychofizycznego. |
|
| Wysłany: Wto 9:38, 27 Maj 2008 Temat postu: |
|
| na stronach:
http://www.dziennikarz.republika.pl/Wagrowiec2007.htm http://www.sukces.fora.pl/dziennikarskie-reality-show,38/warsztaty-dziennikarskie-spl-wagrowiec-2007,353.html jest już umieszczony foto-videoreportaż z ostatnich warsztatów dziennikarskich w Wągrowcu. Nowością tego reportażu są krótkie filmy, pokazujące atmosferę tamtych dni, a jednocześnie broniące tezy Niczyperowicza, że reportażu nie można wrzucać do jednego worka pt. informacje. Z pewnym dystansem i przewrotnością satyryka pokazałem kilka fragmentów tamtego zjazdu, które do tego nadawaly się. Zapraszam do odwiedzenia w/w stron i proszę o ewentualne komentarze dot. ich funkcjonowania. Władysław Pitak |
|
| Wysłany: Pon 21:45, 15 Paź 2007 Temat postu: |
|
| Relaksacja wstępna przez napinanie i rozluźnianie mięśni
Staraj się napinać i rozluźniać po kolei poszczególne grupy mięśni. Zacznij np. od prawej reki, potem lewej, potem prawej nogi, a potem lewej. Napinaj przez kilka sekund mięsnie prawej ręki i odczuwaj jaki jest jej stan (jakie daje odczucia), kiedy mięśnie są napięte. Następnie przez kilka sekund całkowicie rozluźnij wszystkie mięśni (tzn. przestań je celowo napinać) i obserwuj jakie wtedy płyną odczucia z ciała. Powtórz to samo po kilka razy - np. po 3) z mięśniami prawej ręki, a potem po kolei z każdą nogą. Zauważ, że możesz napinać zarówno najczęściej używane grupy (np w ręce biceps), jak i też może napinać mniej używane grupy mięsni - np. w ręce wszystkie mięśnie aż po ścięgna w nadgarstku, ścięgna w łokciu ramieniu, wszystkie mięśnie w dłoni (wokół paliczków i w śródręczu). FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy http://logos.hg.pl/obrazki/zdrowie-gif.gif http://e-medica.org. Link: dobra stronka. [Odpowiedź]. Sokal Unregistered [0.0.0.0], Temat: Re: AGORAFOBIA-jak ...logos.nethit.pl/forum/topic3391711-1.html - 11k - Kopia - Podobne strony . FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy http://logos.hg.pl/obrazki/Schultz8s_jpg.jpg. [OdpowiedĹş]. Ten temat ma dlugosc 2 stron: 1 2. [PowrĂłt do gĹ‚Ăłwnej strony] ...logos.nethit.pl/forum/topic2589096-1.html - 8k - Kopia - Podobne strony . FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy http://logos.hg.pl/obrazki/clown10.gif. [Odpowiedź]. admin Unregistered [0.0.0.0], Temat: Re: *WPŁYW NERWICY NA ORGANIZM. Autor admin dnia 2007-05-15 09:05: ...logos.nethit.pl/forum/topic3762755.html - 16k - Kopia - Podobne strony . FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy http://logos.hg.pl/obrazki/emocje.gif ---------- http://e-medica.org. Link: dobra stronka. [Odpowiedź]. karola Unregistered ...logos.nethit.pl/forum/topic3889763-1.html - 18k - Kopia - Podobne strony . FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy http://logos.hg.pl/obrazki/rosa.bmp http://e-medica.org. Link: dobra stronka. [Odpowiedź]. Mike Unregistered [0.0.0.0], Temat: Re: Nic nowego:jak walczyc z ...logos.nethit.pl/forum/topic2890450-1.html - 15k - Kopia - Podobne strony . FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy http://logos.hg.pl/obrazki/an20.gif. Link: dobra stronka. [Odpowiedź]. Sand Unregistered [0.0.0.0], Temat: 5000- po studiac ...logos.nethit.pl/forum/topic2812819-1.html - 17k - Kopia - Podobne strony . FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy http://logos.hg.pl/obrazki/zdrowie-gifs.gif http://e-medica.org. Link: dobra stronka. [Odpowiedź]. aneta Unregistered [0.0.0.0], Temat: Re: Bezsennosc! ...logos.nethit.pl/forum/topic4508641.html - 24k - Kopia - Podobne strony . FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy http://logos.hg.pl/images/CD-Jacobson.jpg. Link: dobra stronka. [Odpowiedź]. Ten temat ma dlugosc 5 stron: 1 2 3 4 5 ...logos.nethit.pl/forum/topic3142632-4.html - 16k - Kopia - Podobne strony Bardzo dobrą rzeczą jest również zwrócenie uwagi (poprzez naprzemienne napinanie i rozluźnianie) na stan mięśni pośladków i bioder, mięśni brzucha oraz mięśni pleców - od okolicy krzyżowej, poprzez lędźwiową, piersiową, aż po szyje. Także pomaga porozluźnianie w ten sposób mięśni szczęki i wszystkich mięśni twarzy. |
|
| Wysłany: Nie 8:31, 14 Paź 2007 Temat postu: |
|
Płyty audioCD i videoCD z ćwiczeniami na podkładzie muzycznym
Aby zamówić, wystarczy skopiować wybrane pozycje i po kliknięciu na adres mailowy Tow. Logos, wkleić kopię do treści maila oraz podać swój adres wysyłkowy. Każde zamówienie jest potwierdzane przez LOGOS. Zamówienia realizujemy w terminie 3-7 dni . Zamówione materiały wysyłamy listem za pobraniem pocztowym. http://e-medica.org/esencje_oferta.htm ================= RELAKSACJA wg JACOBSONA dla DZIECI Jedną z metod zmierzających do zmniejszenia napięcia emocjonalnego u dzieci jest relaksacja mięśniowa. Opiera się ona na założeniu, że ciało i umysł tworzą niepodzielną całość. Jedność psychiczna wyraża się między innymi tym, że zaburzenia psychiczne i napięcie emocjonalne powodują zaburzenia równowagi neurohormonalnej i wpływają na wzrost napięcia mięśniowego. Doprowadzenie do rozluźnienia mięśni pozwala z kolei na uzyskanie zmniejszenia napięcia emocjonalnego. Tak więc relaksacja jest warunkiem prowadzenia wszelkich zabiegów psychoterapeutycznych. http://e-medica.org/relaks_jacobsona_dzieci.htm ================ RELAKS i UŚMIECH... MIMO WSZYSTKO 
Codziennym zjawiskiem współczesnej cywilizacji jest stan wzmożonego napięcia psychofizycznego. Kiedy spostrzegamy coś niebezpiecznego, nasz organizm automatycznie przygotowuje się do zwiększonego wysiłku. Następuje wzrost ciśnienia krwi, częstość oddychania, szybkość przemiany materii. Temu wszystkiemu towarzyszy ogromne napięcie mięśni, które kiedyś może doprowadzić do odczuwania dolegliwości w postaci bólu głowy, uczucia mdłości, opadania żołądka, drżenia całego ciała i omdleń. http://e-medica.org/relaks_i_usmiech.htm ==================== BEETHOVEN ZAMIAST TABLETKI 
(Alina Konieczna, Głos Pomorza 25-27.03.1989) Władysław Pitak, aktor, pedagog, logopeda. Postać znana w Koszalinie i województwie, barwna. Kiedyś, w latach siedemdziesiątych był bohaterem wielu artykułów prasowych. Potem zniknął z życia publicznego (...), by po jakimś czasie wcielić się w kolejną, życiową rolę. http://e-medica.org/beethoven.htm ================== Dobrym lekarstwem, usuwającym napięcia określonych grup mięśni organizmu, naczyń krwionośnych i całego układu nerwowego są techniki relaksacyjne, czyli metody odprężania organizmu przy jednoczesnym świadomym obniżaniu aktywności myślowej. http://e-medica.org/dolna.htm ================= Płyty audioCD i videoCD z ćwiczeniami na podkładzie muzycznym Relaks progresywny wg Jacobsona + Trening autogenny wg Schultza (CD lub VCD) Psychocybernetyka wg Maltza + Medytacja wg Swaischa i Siemsa (CD) Pranajama ( ćwiczenia oddechowe) (VCD) MUZYKODRAMA ( fragm. Terapii behawioralnej z elementami ekspresji muz.-dram) (VCD) http://e-medica.org/podoferty.htm ================= HOMEOPATIA PODSTAWOWE POJĘCIA I ZASADY HOMEOPATII Koncepcje choroby – medycyna klasyczna a homeopatia http://e-medica.org/poczatki_homeopatii.htm ==================== RELAKSACJA wg WINTREBERTA dla DZIECI 
Jedną z metod zmierzających do zmniejszenia napięcia emocjonalnego u dzieci jest relaksacja mięśniowa. Opiera się ona na założeniu, że ciało i umysł tworzą niepodzielną całość. Jedność psychiczna wyraża się między innymi tym, że zaburzenia psychiczne i napięcie emocjonalne powodują zaburzenia równowagi neurohormonalnej i wpływają na wzrost napięcia mięśniowego. Doprowadzenie do rozluźnienia mięśni pozwala z kolei na uzyskanie zmniejszenia napięcia emocjonalnego. Tak więc relaksacja jest warunkiem prowadzenia wszelkich zabiegów psychoterapeutycznych. http://e-medica.org/relaks_wintreberta_dzieci.htm ==================== RELAKS i AUTOGENIA czyli SAMOOBRONA ZDROWOTNA 
Praktykę codziennego uprawiania autopsychoterapii trzeba zacząć od czegoś konkretnego. Powinno to być coś, co umniejsza jakość życia, pozbawia zadowolenia, utrudnia sprawne funkcjonowanie. Tym czymś są lęki i niepokoje, złe mniemanie o sobie, przygnębienie, rozdrażnienie i negatywny obraz swoich możliwości. http://e-medica.org/relaks_i_autogenia.htm ====================== * MUZYKOTERAPIA 
Historia muzykoterapii prawdopodobnie sięga początków ludzkości. Z ponad tysiącletniego sprzed n.e., zapisu biblijnego dowiadujemy się o terapeutycznym wpływie gry Dawida na cytrze, która uwalniała Saula od złych duchów... >>> więcej . * ZASTOSOWANIE TECHNIK MUZYKOTERAPII W LECZENIU CHORYCH NA SCHIZOFRENIĘ 
Dla społeczeństwa świat chorego na schizofrenię jest niezrozumiały i trudno dostępny. Człowiek chory na schizofrenię popada w autyzm: zrywa kontakt ze światem zewnętrznym i stwarza swój własny, wyimaginowany świat, który uważa za prawdziwy i realny. >>> więcej . * MUZYKA POWAŻNA - KRÓLOWA MUZYKOTERAPII? Muzykoterapeuci preferują muzykę poważną, choć w dzisiejszych czasach jej słuchacze z wyboru należą raczej do mniejszości. Czy zatem tylko wyrobiony gust profesjonalistów skłania ich do korzystania z klasycznych utworów, czy też za wyborem tego gatunku muzyki przemawiają jakieś inne względy? >>> więcej . * MUZYKOTERAPIA - LECZENIE UPORZĄDKOWANYMI DŹWIĘKAMI  |
|
| Wysłany: Pią 9:23, 05 Paź 2007 Temat postu: |
|||
Władysław Pitak - dyplomowany logopeda i muzykoterapeuta (z artykułu: Muzykoterapia jako zabieg sanatoryjny) |
|||
| Wysłany: Nie 13:14, 30 Wrz 2007 Temat postu: |
|
| Znalazłeś na googlu sporo stron o ćwiczeniach jogi, pranajamy, taj - chi i innych typu relaksacje. Jest tego tak dużo, że nie wiesz, jak się w tym połapać. Co z tych ćwiczeń najbardziej nadaje się na początek?
Znalazłeś też relaks progresywny Jacobsona i trening autogenny Schultza. Są nagrania z głosem kobiet, ale nie bardzo ci się to podoba. Wołałbyś, żeby to był głos męski, no i jakaś dobra muzyka. Nie jest łatwo coś znaleźć, bo albo wchodzisz na jakieś reklamy, albo tak specjalistyczne strony, że aż ciarki przechodzą. Chciałbyś normalne ćwiczenia dla ludzi. Nie chcesz babskich tekstów i jakichś tam takich niesamowitości. Normalnie, po ludzku gadane do chorego. Ale nie możesz znaleźć. Na jednym forum zaproponowali ci kasety i płyty z Koszalina, ale nie masz adresu i nie wiesz do kogo masz pisać. Co ci radzić? --------------------------- Odpowiedzi na te i inne pytania otrzymasz na forach: http://fobia.fora.pl http://nerwica.fora.pl http://nerwica.pun.pl http://www.nerwica.pun.pl http://psychoterapia.pun.pl http://www.psychoterapia.fora.pl http://senior.pun.pl http://seniorka.fora.pl http://senior.fora.pl http://sokal.fora.pl http://wesele.pun.pl ------------------------------------ Możesz też wejść na stronę : http://www.logos.pomorze.pl/oferty Zapraszamy Zamówienia: ------------------ biuro@logos.dt.pl tel. 094-340-60-06 |
|
| Wysłany: Sob 10:57, 08 Wrz 2007 Temat postu: Jak się porozumiewać? |
|
mgr Władysław Pitak podczas spotkania z dziennikarzami SPL w Niepołomicach'2004 mówi, jak radzić sobie ze stresem? 1. Tadeusz Niwiński: Jak żyć pełnią życia? więcej>>> www.teta.ai/polska www.logos.dt.pl/kursy08 2. Władysław Pitak: Techniki muzyczno-dramatyczne w kształceniu zdolności werbalnych i niewerbalnych więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy08 www.logos.dt.pl/pitak 3. Tatiana Pitak (red.): Klucze do mądrego życia wg I.Koźmińskiej, K.Miller i T.Niwińskiego więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy08 www.logos.dt.pl/pitak 4. Tatiana Pitak (red.) : Mowy konkursowe i prezentacje artystyczne Klubów Liderów Sukcesu więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy08 5. Władysław Pitak: Jak radzić sobie ze stresem - stosowanie ćwiczeń relaksacyjnych więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy04 6. Władysław Pitak: Odpowiedzialność w komunikacji społecznej - gry psychologiczne w małżeństwie więcej>>> www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_6 ; www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_wp 7. Zygmunt Łakomy: Odpowiedzialność za własne wybory więcej >>> www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_zl 8. Iwona Majewska Opiełka: Jak żyć z pasją i mieć szacunek dla siebie? więcej>>> www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_imo 9. Andrzej Niczyperowicz: Gatunki dziennikarskie więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 10. Andrzej Niczyperowicz: Techniki prowadzenia wywiadu dziennikarskiego więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 11. Andrzej Niczyperowicz: Jak w pracy dziennikarskiej nie dać się prawnikom? więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 12. Jacek Sobczak: Prawo prasowe - fragm. wykładów dla dziennikarzy więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 13. Michał Iwaszkiewicz: Savoir-vivre nie tylko dla dziennikarzy więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 14. Władysław Pitak: Muzykoterapia w sanatoriach (w przygotowaniu) więcej>>>> www.logos.dt.pl/pitak www.logos.dt.pl/muzyka01 ============================== Dokładne informacje i składanie zamówień: e-mail: biuro@logos.dt.pl Tel: 094 340 60 06 Tel. kom. 600 809 254 |
|