 Wysłany: Śro 13:30, 03 Lis 2010 Temat postu: |
|
| Mi terapia pomogła bardzo. Kiedyś , jeszcze pół roku temu, bałam sie wychodzić z domu, miałam różne dziwne jazdy (ponoć zaburzenia lękowe z atakami paniki), zaczynałam sie bać zaraz po przebudzeniu, miałam straszne doły, było to związane z moją niską samooceną.
właśnie zakończyłam psychoterapię i jestem naprawde w innym miejscu swojego życia, przedewszystkim czuję, że naprawdę zaczęłam żyć. Nie było łatwo przejść przez terapię,ale nie żałuję. Mój terapeuta Władysław Pitak z Koszalina zgodził się bym jego telefon przekazywała potrzebującym wiec polecam : Władysław Pitak, tel.600-809-254 |
|
| Wysłany: Czw 11:10, 26 Sie 2010 Temat postu: |
|
| Zastanawiam sie jak wielu z was ma problem rozmowy w kilkuosobowej grupie! Ja mam ten incydent ze gdy rozmawiam z kims twarza w twarz wszystko jest ok! przekazuje informacje bezposrednio do kogos i wszystko gra. natomiast gdy jest wieksza grupa osob i juz zaczne cos mowic, zaczynam czuc spojzenia ludzi i narastajacy lek! Staram sie wtedy szybko wydusic to co mialem powiedziec i zakonczyc temat! Boje reakcji ludzi na moje slowa, boje sie osmieszenia i zawsze po zastanawiam sie na sensem tego co powiedzialem. Czy to sa jakies objawy nerwicy czy tylko brak pewnosci siebie?Bartek | |
| Wysłany: Czw 11:09, 26 Sie 2010 Temat postu: jak leczyc sie na poczatku? |
|
| no wlasnie. dwa dni temu mialam podobno atak paniki. mowie podobno bo nie jestem dokonca pewna czy to bylo to. wszystkie objawy sie zgadzaja ale ja wtedy zjadlam dwa ciasteczka z haszyszem i wypilam troche wodki i moze to przez to tak zle sie czulam. podczas tego prwadopdonego ataku byla przy mnie osoba bardziej doswiadczona ode mnie(jezeli chodzi o trawe i ataki paniki)i to wlasnie ona mi wtedy pomogla i powiedziala ze to atak paniki. bardzo sie boje ze tan stan wroci. wlasciwie nawet teraz czuje niepokoj. dzisaj grzebiac w internecie w poszukiwaniu informacji o atakach paniki natknelam sie na to forum. poczytalam troche i swierdzilam ze nie mam ochoty na nerwice. nie wiem co zrobic bo jestem za granica i trudno by mi bylo porozmawiac z jakims psychologiem w obcym jezyku.
wczesniej zdazaly mi sie takie bardzo silne stany lekowe. ale nigdy nie tarktowalam tego specjalnie powaznie. |
|